350,00 SEK

Ett konto finns redan med denna e-postadress. Är det här du?

Logga in
Na3l7rzds3knotj0knof nervsystem emelie

Lär känna din kropp och ditt nervsystem

Den här workshopen är unik i sitt slag eftersom den kombinerar metoder baserade på traumaanpassad yoga och Somatic Experiencing Therapy (traumaterapi). 

Under den här workshopen kommer du att få förståelse för:

  • Hur det som händer tidigt i livet kan påverka ditt liv idag
  • Din kropps försvarsreaktioner (fight, flight, freeze) och samspelet med ditt nervsystem
  • Yogatekniker för att ta dig ur dessa reaktioner
  • Processer du kan använda i vardagen för att lugna ditt nervsystem.

Workshopens upplägg:

  • Introduktion om nervsystemet och kroppens självförsvar (fight, flight, freeze)

  • Ett yogapass med metoder från traumaanpassad yoga

  • Fördjupad kunskap om hur vi kan använda oss av kunskapen om vårt nervsystem i vardagen. 

Under den här workshopen, som sker onsdag 5:e maj kl. 19-21.00, kommer du att få uppleva  kroppsbaserade metoder från traumaanpassad yoga och Somatic Experiencing® Therapy (traumaterapi) som kan lugna stress, oro eller ångest.

Du kommer att få förståelse för ditt egna nervsystem och hur det reagerar på stimuli.

Kroppen kommunicerar med oss mer eller mindre hela tiden. Under workshopen kommer vi att öva oss på att lyssna och tolka kroppens signaler.

I priset ingår workshopen på två timmar, tillgång till inspelningen efteråt samt ett häfte med övningar för att fortsätta reglera ditt nervsystem på egen hand.


Du har rätt till full återbetalning innan workshopen har börjat. När workshopen väl har börjat kan ingen återbetalning ske.

Om du har köpt kurser/produkter av mig tidigare behöver du logga in med ditt lösenord som du skapade vid det köpet. 

OBS om du inte kan betala beror det på att du behöver tillåta ditt bankkort för "alla" internetbetalningar i din mobilbank då jag använder den globala betaltjänsten Stripe för onlinebetalningar.